SPOSOBY NA NAUKĘ

Dostajesz słabe oceny? Nie jesteś zadowolony ze swoich wyników? O to kilka rad, które na pewno się Tobie przydadzą :)

1. Musisz się pozytywnie nastawić 

     Wierz w to, że uda Ci się pokonać swoją słabość. Wiara czyni cuda. Jeśli nie potrafisz w siebie uwierzyć, to napisz w widocznym miejscu np. "Mam dobre oceny", "Lubię się uczyć", "Dostanę 5"

      Możesz także wypisać sobie cele np."Będę miał 6 z chemii i dostanę się na studia medyczne", czy "Jak będę się uczył, będę szczęśliwy". Napisz cokolwiek. Najważniejsze jest to, żebyś w końcu uwierzył w swoje umiejętności. 

     Jeśli dalej Ci to nie idzie wysłuchuj całe noce tekstów takich jak "Będę miał 5 z historii, bo się nauczyłem" Możesz także wyobrazić siebie skaczącego z radości, trzymającego w ręku test, gdzie w czerwonym kółeczku widnieje piękne "5". Jeżeli i to nie pomaga, ciesz się dzień przed testem i mów "Jutro otrzymam 5 , jutro otrzymam 5!"

    To najlepiej działa, gdy wierzysz w Boga- On daje Ci siłę oraz mądrość, którą potrafisz wykorzystać do skutecznej nauki. No ale jeśli nie wierzysz, nie będę Cię do tego przekonywała.
  

     Pamiętajmy, że gdy się dobrze nastawimy, przyjemniej będzie nam się uczyć. Nie podchodźmy do nauki ze złym nastawieniem. Przecież każdy czas poświęcony na naukę kiedyś nam się zwróci i da rezultaty. Wiedz, że na wszystko musisz zapracować. Chcesz jechać do USA? Ucz się angielskiego. Chcesz wygrać mistrzostwa w karate? Ćwicz. Zawsze panuje ta sama zasada. Więc no hop, do roboty!.... no dobra wiem że to nie takie łatwe. Czasami po prostu się nie chce. Zrób wtedy sobie pół godziny, godzinkę na sen lub spacer. Ja zawsze po tym odpoczynku, piję cieplutką herbatkę lub oglądam filmiki motywujące. Ten przekonywujący głos... Możesz wszystko, jeśli tylko chcesz! Pracuj, ćwicz! Płacz na treningach, śmiej się na walkach! Rób to co kochasz, a nigdy nie będziesz w pracy! To mi pomaga :) 

2.Posprzątaj

   
     Żeby skutecznie się nauczyć, musisz mieć posprzątane miejsce pracy. Ogarnij wszystko dookoła. Twoje biurko musi być perfekcyjne. Posegreguj kartki, przygotuj ulubione długopisy. Kup zakreślacze i kolorowe karteczki. Przenieś laptop w odległe miejsce. Postaraj się o dobre oświetlenie. Nic nie może Ci przeszkadzać.

3.Zrób test. Sprawdź jaki jesteś. 

Być może jesteś słuchowcem, może wzrokowcem, kinestetykiem, a może multi? Postaraj się znaleźć dobry test. Najlepszy będzie taki, w którym możesz zaznaczyć więcej niż jedną odpowiedź. Bo co jeśli jedziesz chcesz nauczyć się prowadzić samochód i słuchasz rad innych, ale także sam chcesz go prowadzić. To pomoże Ci rozpoznać twoje zdolności do uczenia się. Będziesz wiedział czy lepsze w twoim przypadku jest słuchanie płyt CD czy może narysowanie wykresu.

4.Przygotuj plan

     Napisz sobie dokładny plan dnia. Pamiętaj, najpierw obowiązki, a potem przyjemności. 
Po co martwić się przy telewizorze? Możesz to zrobić od razu po szkole. 
*Przykładowo:

• 14.30- chwila na facebook'u
• 15.00- obiadek 
• 16.00- ubiorę się wygodnie i posprzątam
• 17.30- porysuję
• 18.00- biorę się do nauki! i tu oddzielny plan: Kartkówka z Polskiego ( poniedziałek ) itd.
• 19.00- przerwa
• 19.10- nauka
• 20.00- kolacja
• 21.30- dalsza nauka
• 22.20-odpoczynek 

     Zadbaj o swój czas, który jest tak cenny. Napisz sobie na kartce, przyklej na biurko"nie włączę telewizora, dopóki się nie pouczę. Najlepiej zrób dodatkowy plan, gdzie napiszesz sobie zadanie np."2 godziny na naukę" i codziennie będziesz zakreślał czy to wykonałeś.
     Może to jest oczywiste, ale żeby mieć dobre oceny, musisz poświęcić czas na naukę . My Polacy, wszystko chcemy zrobić szybko, ale ze skutecznością. Za to Japończycy poświęcają na wszystko czas. Komu to lepiej wychodzi? Oni wiedzą, że muszą stracić coś, aby coś uzyskać. Niby oczywiste, no ale jednak nigdy nie myślimy o czasie. Więc teraz przestań się zamęczać myślami " Kiedy to się kończy? Chcę już się położyć!". Po prostu przestań o tym myśleć, odpoczynek przyjdzie, ale później. Jeśli nie teraz, to w weekend. Jeśli nie w weekend, to na starość. Jeśli chcesz mieć dobre wyniki poświęć czas na ich wyrobienie. 
      Rób przerwy. Wiesz może, jakie informacje zapamiętujesz na dłuższy czas? Te początkowe, jak i końcowe. Rób jak najwięcej kilku minutowych przerw, np. co 40 minut. Dzięki temu sposobowi, twój mózg będzie miał czas na krótki "odpoczynek", a raczej przyswojenie i ułożenie informacji.

5.Włącz sobie cichą, delikatną muzykę.

     Nie ma to jak klasyczna muzyka... Na prawdę. Kiedyś nie wyobrażałam sowie włączyć Chopina. Teraz robię to z dużą ochotą. Rihanna czy Adriana Griande szybko się nudzą. Nirvana natomiast jest zbyt mocna do nauki. A na tekstach Eminema trzeba się skupić.
      Muzyka zwiększa twoją koncentrację.  Jesteś bardziej skupiony, a myśli nie uciekają Ci w inną stronę. A co najważniejsze nie nucisz już piosenek, które tylko przeszkadzają Ci w nauce. Muzyka rozluźnia i nadaje pozytywnego nastawienia. Dzięki niej, nauka nie jest kojarzona z nudą.

Wpisz w google: "muzyka do nauki", "koncentracja", "Beethoven/Mozart/Vivaldi.." Najlepiej napisz te nazwy po angielsku, piosenki będą przyjemniejsze i będzie ich więcej.

Polecam: https://www.youtube.com/watch?v=EWDwa5ToY3o

6. Zrób przejrzyste notatki.

Siedzisz na lekcji i myślisz... jejku, ledwo to przeczytałem. Co jeśli będę musiał się tego nauczyć. Przez nudne podręczniki, czy brzydkie pismo w zeszycie odkładasz naukę na później. Co innego gdy twoje notatki są przejrzyste. Weź dużą kartkę. Zadbaj o to, żeby była czysta. Następnie weź podręcznik i skróć jego zawartość w proste, najważniejsze informacje. Najlepiej, żeby twoje litery były duże, a definicje były w miarę daleko od siebie. Zostaje ci tylko podkreślenie mazakami czy kredkami tytuły definicje oraz najważniejsze słowa. Gdy nie masz czasu na robienie kartek, przyozdabiaj kluczowe tematy podręcznika kolorowymi zakładkami.

7.Moja nauka słówek

     Słówka, których nie mogę zapamiętać zapisuję sobie na małych karteczkach i wieszam gdzieś na widoku. Wystarczy krótka przerwa jak odblokowanie laptopa, a słówko widzi się już kolejny raz.. Łatwiej mi tak zapamiętać. 
     Do nauczenia języków stosuje także duże kartki. Niestety, myślałam za bardzo o oszczędzaniu i napisałam moje słówka bardzo blisko siebie, do tego wszystkie kolorowe... Więc mam taką radę: Piszcie je jak najdalej siebie.
     Można także robić tzw. fiszki, czyli małe karteczki gdzie zapisuje się słówko, a z tylu jego tłumaczenie. Niestety, zrobienie fiszek zajmuje bardzo dużo czasu, ale ten sposób jest skuteczny.
     Słuchaj zagranicznych vlogów i płyt językowych, oglądaj filmy z napisami, dużo czytaj i ćwicz. Myślisz: Co? Ćwicz? Języków się nie da ćwiczyć! Da się. Nie możesz zapamiętać słowa 'nicely'? Rób z nim jak najwięcej zadań. Przyjemnie jest pływać po wodzie, przyjemnie jest tulić misia...

8. Posiłki

     Jedz zdrowo, przynajmniej przed nauką. Do nauki nie nigdy nie bierz słodyczy. Myślisz: Ożywiają mnie! Czekolada ma słabe działanie pobudzające. Po za tym, przez słodycze nie potrafisz się skoncentrować. Te szeleszczące papierki.. Do tego jeszcze cały notes w tej czarnej czekoladzie. Podczas nauki nie pij też napojów energetyzujących. Pobudzisz się tak bardzo, że zachce Ci się sportu, a nie jakiejś nudnej biologii. Do uczenia się, weź szklankę zielonej herbaty, albo dzbanuszek wody.
     Z przyzwyczajenia pijesz kawę przed nauką. Badania wykazały, że najskuteczniejsze jest spożycie tej czarnej kofeiny po przyswojeniu potrzebnej wiedzy.

Myślę, że moje sposoby na naukę, przydadzą się wam! :)